MENU
Главная » Статьи » Развлечения и отдых

Танцы на пилоне в Москве с чего начать обучение

Pole dance – танцы с шестом, танец на пилоне – это настоящее воплощение грации, изящества. Невероятная пластика, мощь и красивые отточенные движения завораживают и манят настоящих ценителей танца. Pole Dance – это спорт в первую очередь и целый комплекс направлений, сочетающие в себе разные части: артистизм, танцы, пластику, чувственность и хореографию. С каждым днем этот красивый, изящный и чувственный вид спорта стает необычайно популярным. Все больше девушек и юношей хотят обучиться пилонному искусству. Данный танец дает возможность продемонстрировать одновременно всю свою чувственность, физическую подготовку и пластику. Шест хорошо помогает стать не только лишь уверенней в себе, в своей обольстительности и привлекательности, но также дать отличную нагрузку практически на все группы мышц и в итоге обрести идеальное тело.

Это направление в России появилось относительно недавно, однако, тем не менее, стало весьма популярным. Танцы на пилоне в Москве преподают лишь опытные танцоры в приличной студии для танцев либо фитнесс-центре.

Чем танцы на пилоне так хороши?

  • Во первых, это сексуально и очень чувственно! Ведь правду говорят, что сексуальность и пилон – неразрывные вещи. Танец на пилонне дает возможность разыграться фантазии, но он не должен вызывать асоциации, связанные с вульгарностью и пошлостью. Это настоящее искусство.
  • Это весьма полезно для укрепления здоровья. Такое направление требует выполнения десятков сложных упражнений. В ходе танца задействуются все группы мышц. Pole dance - это еще один приятный способ привести себя в идеальную форму: повысить гибкость и пластичность тела, выносливость, стать более стройным, укрепить все мышцы. Некоторые люди начали заниматься данным видом танца ради фитнесса. Насыщенные и интересные тренировки проходят непринужденно и легко и хорошо повышают жизненный тонус.
  • Модно и престижно. Теперь все осознают выгоду и пользу здорового образа жизни, танцев. Теперь весьма модно и престижно вести активный образ жизни. Те люди, которые занимаются танцами и спортом – жизнерадостные и уверенные в себе. Уже в наше время в рейтинге популярности танцевальных программ танец на пилоне является настоящим хитом. Сотни профессиональных школ учат танцам на пилоне в Москве.

С чего же начинать и что для этого нужно?

Безусловно, самостоятельно обучиться пилонному искусству вряд ли получиться. Вот поэтому самое первое, с чего надо начать – это поиск подходящей танцевальной школы, а также поиск профессионального, опытного преподавателя. На сайте danceandbeauty.ru можно выяснить все о преподавательском составе и о стоимости занятий в школе для танцев.

На своем первом уроке мало у кого выходит что-то толковое. Но не нужно очень расстраиваться. Настоящий профессионал начнет занятие с простых и легких движений, и понемногу начнет подключать более сложные элементы. Относительно обуви и одежды, то для дилетантов намного удобнее заниматься танцами на шесте босым. А уже со временем можно приобрести профессиональную обувь на платформе. Профессиональная обувь очень увеличивает силу толчка, когда необходимо выполнить вращение.

А самая лучшая одежда для занятий – это топик и короткие шорты. Руки и ноги должны быть обнажены для исполнения вращений. Маленький нюанс – для вращений и лучшего сцепления с шестом перед занятием тело нельзя мазать кремом либо маслами. Профессиональные тренера, преподаватели и танцоры могут обучить даже самым сложным танцам на пилоне в Москве. Они правильно проведут разминку и смогут подобрать нужную нагрузку.