MENU
Главная » Статьи » Медицина

Рак можно предупредить

Более 40 процентов рака молочной железы и рака кишечника можно было бы предотвратить с помощью здорового образа жизни. К такому выводу пришли американские ученые.
Исследователи заявляют, что примерно треть случаев заболевания раком, можно было бы предотвратить с помощью здоровой диеты, физической активности и поддержания здорового веса.
Ученые утверждают, что большое количество свежих фруктов и овощей в рационе, а также сокращение потребления алкоголя, может предотвратить 67 процентов случаев рака полости рта, глотки и гортани. Кроме того, увеличение потребления фруктов и овощей, и контроль веса, могут сократить возникновение рака пищевода на 75 процентов, и на 45 процентов - рака желудка.
41 процент случаев рака поджелудочной железы можно было бы предотвратить, если бы люди держали свой вес под контролем, и потребляли больше пищевых продуктов, содержащих фолиевую кислоту, таких как зеленые овощи, коричневый рис и злаковые.
Что касается рака кишечника, то он может быть сокращен на 43 процента, если люди станут употреблять в пищу продукты, богатые клетчаткой и уменьшат употребление красного и обработанного мяса, алкоголя.